OBJECTIF MINCIR

Chassez la cellulite et Affiner vos cuisses

L’AQUAPALMES = SPORT MINCEUR

Pour solliciter en particulier les muscles des jambes et affiner votre silhouette :

Optez pour les palmes :

-Vous travaillez vos muscles sur toute la longueur des jambes.

Les palmes sont l’arme fatale contre les capitons

-Les palmes intensifient vos mouvements et vos efforts

-Le travail est ciblé pour galber votre corps, travail plus en profondeur des : Cuisses, Fessiers, Mollets et Ceinture Abdominale

-Travail de gainage, de renforcement musculaire et de glisse !!

-Excellent moyen pour dépenser des calories (400/500 pour 45mn en fonction de l’intensité de l’effort).

-Permet de développer vos capacités cardiovasculaires.

-Permet de gagner en puissance au niveau des jambes.

-Permet d’améliorer la circulation sanguine.

-Permet d’augmenter le drainage lymphatique et ainsi lutter contre la cellulite.

-Permet une forte sollicitation musculaire Non traumatisante

Les effets visibles :

-Ventre plat

-Hanches affinées

-Cuisses plus minces avec réduction de la cellulite

-Diminution des effets de la rétention d’eau

-Diminution de la « culotte de cheval »

Tonifiez vos muscles et dépensez vous en nageant avec les palmes !!

Pour avoir les bons conseils et le bon programme d’entraînement vous pouvez vous prendre contact avec moi!!

N’oubliez pas que la clé de la réussite est la régularité !!

Les séances se font en milieu naturel : Lac ou Mer


TARIFS :

-Coaching individuel : 35€ /45MN

-Formule groupe 5 coaching : 100€

-Formule groupe 10 coaching : 180€

Séance découverte: 10€