Vous souhaitez vous remettre en forme ou vous maintenir en forme
prendre plaisir à bouger, prendre soin de sa santé, de son corps, vous sentir bien dans votre tête et dans votre corps.
Au programme : tonification et renforcement musculaire, travail cardio vasculaire, assouplissements, étirements…
A votre domicile, au travail ou en extérieur, je vous propose des séances simples, variées, adaptées à votre état de forme en prenant en compte vos envies et vos objectifs.
En toute sécurité : je vous corrigerai dans l’exécution des exercices pour prendre soin de votre santé et pour profiter au maximum des bénéfices de l’exercice.
Tarifs :
-La séance de coaching solo : 45€ / heure
-Formule 10 coaching solo : 400€
-Formule 20 coaching solo : 700€
–Formule abonnement mensuel coaching en ligne (voir programme sans coach)